Oslobodite se stresa pomoću svog telefona

Naučnici su napravili aplikaciju za pametne telefone pomoću koje se može pobijediti stres i pratiti emocionalno stanje korisnika. Aplikacija može otkriti i potencijalno stresne situacije, a emocionalno stanje korisnika prati kroz njegovu upotrebu jezika.

Cvekla povećava energiju i smanjuje krvni pritisak

Zbog svog slatko-zemljanog okusa i rubin crvene unutrašnjosti cvekla je jedna od najdražih sastojaka u prehrani. Ali ona je ujedno i tajno oružje za energiju i pomaže u borbi organizma protiv raka.

Učinkovit antistresni alat

Manjak energije jedan je od najčešćih simptoma bolesti. Nepravilna, neredovita, prekomjerna ili nedostatna prehrana, izostanak tjelovježbe te plitko disanje najčešći su krivci za osjećaj težine u tijelu, te gotovo stalno izražen umor.

Desetominutno vježbanje korisno poput sata provedenog u teretani

Desteominutno vježbanje može vam biti korisno za zdravlje isto kao i da provedete sate u teretani.

Kako izbjeći gripu na radnom mjestu

Dok svijetom hara jedna od najgorih sezona gripe vrlo je važno da svi radnici poduzmu potrebne korake kako bi zaštitili sebe, ali i svoje kolege. Jedno istraživanje je pokazalo da čak 84 posto zaposlenih idu na posao dok imaju gripu. Njih skoro 50 posto ne preduzima nikakve korake da zaštiti svoje kolege.

Prehranom i kretanjem protiv celulita

Poremećaje metabolizma, otežanu i usporenu cirkulaciju, izmjenu tvari, izlučivanje vode te razgradnju masnih stanica, što neminovno pogoduje pojavi celulita, uvelike uzrokuje nezdrava, neuravnotežena i neredovita prehrana, koja se temelji na namirnicama s previše kalorija, masnoća, šećera i soli.

Čajevi uz koje ćete lakše pobijediti sezonske bolesti

Izbor biljaka koje podstiču djelovanje imunološkog sistema nije jednostavan, a najviše potvrda kroz istraživanja postoje za ehinaceu ili za biljke koje pripadaju njenoj grupi. Važno je da primjena počne kod pojave prvih simptoma, čime se izbjegava nepotrebno aktiviranje imunološkog sistema.

Od debljine do depresije u sindromu policističnih jajnika

U debljini zbog inzulinske neosjetljivosti dolazi do povećanog lučenja inzulina, a inzulin potiče veće lučenje androgena u jajniku. To izravno utječe na pojačavanje simptoma sindroma policističnih jajnika.

Kosa otkriva sve ono što tijelo pokušava skriti

Kako se ošišati, promijeniti boju ili ne, uobičajene su brige kad je riječ o kosi. No stručnjaci upozoravaju kako kosa govori mnogo više od toga koliko pratimo trendove.

 - Nekoć se smatralo kako je kosa samo mrtvi protein, ali sad znamo da stanje organizma utiče na zdravlje kose - kaže dr. Victoria Barbosa, vlasnica dermatološke klinike u Chicagu.

Povratak izgubljene ljepote

Medicinskim pilinzima glikolnom kiselinom postupno uklanjamo nepravilnosti na koži i potičemo je na obnovu.

Na ljudskom tijelu najupečatljivije je lice, jer je stalno izloženo vanjskim utjecajima i dostupno pogledu. Stoga ne čudi veliko zanimanje za kemijske pilinge u estetskoj dermatologiji, a ni sveopći trend očuvanja mladolika izgleda i ublažavanja znakova starenja.