Slabost vena

Slabost vena (venska insuficijencija) posljedica je trajnog preopterećenja protoka kroz vene nakon kojeg dolazi do smetnji u povratku venske krvi iz donjih udova prema srcu. Uzroci venske isuficijencije mogu biti prirođena slabost stijenke vena, smetnje u funkciji srca, šećerna bolest, smetnje u funkciji jetre i bubrega, trudnoća. Simptomi (subjektivni doživljaj) i znakovi (objektivni pokazatelji) su bolovi i grčevi u nogama, osjećaj težine u nogama, lagano oticanje (edemi) nakon dugog stajanja ili sjedenja. Ako opterećenja dovoljno dugo traju, razviju se proširene vene (varikoziteti).

Proširene vene (varikoziteti) - Karakteriziraju ih blaži ili jači edemi (otekline), promjene na koži, rane koje teško zacjeljuju (ulkusi), vidljive vijugavo proširene vene... U svakom slučaju, valja potražiti savjet liječnika.

Komplikacije

• tromboza - nastanak tromba (ugruška) u venama
• tromboflebitis - upala vena
• tromboembolija - otkidanje komadića ugruška koji nošen krvnom strujom na nekome mjestu u organizmu može začepiti krvnu žilu. Ako je riječ o vitalnom organu, život može biti u opasnosti te može biti potreban i kirurški zahvat.

Samopomoć

• Čarape za učvršćivanje (kompresiju) vena - Pritisak na vene nogu izvana ublažava vensku insuficijenciju, olakšava povratak venske krvi prema srcu i smanjuje otekline. Djelotvorne su kod insuficijencije (smanjene funkcije) kako površinskih tako i dubinskih vena. Prema stupnju oštećenja vena na raspolaganju su čarape različite čvrstoće tkanja.
• Odmaranje s nogama u povišenom položaju.
• Primjena masti, krema i gelova za vene zbog simptomatskog ublažavanja otekline.
• Primjena preparata koji povećavaju tonus venske stijenke i tako smanjuju otekline.
• Masaža nogu provodi se od donjih prema gornjim dijelovima nogu, što kratkotrajno pospješuje otjecanje zaostale venske krvi.

Dodatne napomene

• mobilizacija venskog sustava - bavljenje sportom (gimnastika, plivanje, vožnja biciklom, lagano trčanje - jogging)
• naizmjenično hladne i tople kupke
• smanjenje tjelesne težine zbog manjeg opterećenja cirkulacije
• smanjenje dugotrajnog stajanja i sjedenja
• kad god je moguće, staviti noge u povišen položaj pod kutom između natkoljenica i bokova većem od 90°
• prestati pušiti
• trajno nositi potporne čarape za vene
• što je češće moguće olakšati aktivni protok krvi iz nogu prema srcu pomicanjem vrhova nožnih prstiju i peta
• kod dugotrajnih zračnih putovanja planirati barem ograničeno kretanje, nositi potporne čarape za vene i eventualno kao rezervu uzeti lokalne proizvode za vene.