Brisanje prašine sa slova
Zamislite da imate pernati brisač prašine na kraju vašeg nosa koji klizi preko slova dok vi čitate. Zamislite da se slova izdižu. Sa tim brisačem brišite okolo slova, redova odvajajući ih od pozadine...skroz dok ne dovršite.
Čitanje malih slova
Pokušajte čitati slova na sljedećoj strani. Nemojte pokušavati vidjeti sve čisto. Ako se neka slova čine mutnima, sa brisačem prebrišite nerazlučljive linije.
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Čitanje različitih veličana slova pomaže očima , tj pomaže očnim mišićima da zadrže svoju pokretljivost. Ali ipak ne smijete previše naprezati svoje oči i čitajte to samo 1-2 minute u cijelini.
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Zumiranje 1
Uzmite knjigu u svoju lijevu ruku i sa desnom pokrijte desnu stranu naočala ( znači desno vidno polje) . Odaberite neko slovo nasumično i mičite knjigu ispred i nazad, zadržavajući pažnju na odabranim slovima. Zapazite kako se slova čine većima kada je knjiga blizu, a manja kada je odmaknete. Nemojte pokušavati vidjeti čisto na svim udaljenostima.
Zumiranje 2
Ovu vježbu izvodite kao i prethodnu samo umjesto jednog slova, odaberite cijelu riječ, rečenicu, paragraf ili čak sliku.
Flash-back
Dok čitate zatvorite oči. Otvorite ih na dijelič sekunde kao koliko i treba da se pritisne okidač na fotoaparatu dok slikate. Zapamtite slova koja ste vidjeli kada ste otvorili oči kroz rupice. Zatvorite oči ponovo ali na drugoj točki i opet zapamtite slova. Ponovite to 5-10 puta.
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Ako provodite puno vremena u sobi sa umjetnim svijetlom, preporučljivo je iamti svijetlo punog spektra ( više od 100 W ) jer će to biti najbliže sunčevom svijetlu.
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Nema komentara:
Objavi komentar