Nizak krvni tlak

Nizak krvni tlak (hipotonija) kao znak ortostatskog poremećaja dovodi do nedostatne cirkulacije u mozgu, a očituje se vrtoglavicom, zamračenjem pred očima pri promjeni položaja tijela, bljedilom, osjećajem nemoći, hladnim rukama i nogama te smanjenim općim sposobnostima organizma. Kod žena se niskim krvnim tlakom smatraju vrijednosti niže od 100/60, odnosno kod muškaraca 110/60. Kod žena se sniženje krvnog tlaka često javlja na početku trudnoće.

Blaže smetnje

U slučaju blažih smetnji nije potrebna terapija lijekovima. Najčešće su posrijedi glavobolja, treperenje pred očima, kratkotrajno zamračenje vida, vrtoglavica, nesigurnost pri hodu, omaglica, nesvjestica i hladni udovi. Ako se navedene smetnje pojavljuju učestalo ili se simptomi pogoršaju, treba se obratiti liječniku radi dijagnostičkog postupka i liječenja.

Akutne i jake smetnje

Jače smetnje mogu se pojaviti kod ateroskleroze, slabosti srca, smetnji u srčanom ritmu, uzimanja lijekova za smirenje ili pri liječenju visokoga krvnog tlaka neprikladnim lijekom za snižavanje tlaka ili zbog predoziranja. Katkad uzrok može biti nepoznat, primjerice kod prehlade, oporavka od bolesti ili prirođene hipotonije. U takvim slučajevima valja se obratiti liječniku.

Liječenje

• Stabiliziranje krvotoka - Lakšim tjelesnim aktivnostima (vožnja bicikla, trčanje, hodanje) ili povećanjem kretanja tijekom svakodnevnih aktivnosti (penjanje stubama umjesto dizalom, izmjena aktivnosti hodanja sa sjedećim položajem) kako bi se povećala elastičnost krvnih žila.
• Lijekovi (alfa-simpatomimetici) - Preparati koji sužavaju krvne žile podražajem alfa-1 receptora. Nije preporučeno korištenje nakon 16 sati jer mogu uzrokovati smetnje spavanja.
• Biljni antihipotonici - Refleksorni stimulatori centra za cirkulaciju kamforom ili jačanje rada srca.

Dodatne napomene

• Kupanje s dodacima sredstava za poboljšanje cirkulacije (npr. ružmarin).
• Nositi elastične čarape koje podržavaju protok krvi iz nožnih vena natrag prema srcu.
• Uzimati mnogo tekućine (mineralne vode) radi održavanja stabilna volumena krvi.
• Izbjegavati konzumaciju alkohola.
• Poticati cirkulaciju (podražaj vegetativnoga živčanog sustava): naizmjenično toplo-hladno tuširanje.
• Redovito se baviti laganim sportskim aktivnostima jer aktivnost mišića pospješuje tok krvi prema srcu.
• Ujutro ostaviti dovoljno vremena za polagano ustajanje i šalicu kave ili čaja (crnog).
• Alternativno liječenje: biljne kupke za poboljšanje cirkulacije.