Muškarci koji unose više magnezija u organizam imaju manji rizik od moždanog udara.
Finski znanstvenici analizirali su prehrambene navike 26.556 muških pušača, prosječne starosti od 50 do 69 godina. Uz prehrambene navike, znanstvenici su proučavali i razinu tjelesne aktivnosti te krvnog tlaka. Nakon gotovo 14 godina istraživanja, rezultati su pokazali 15 posto manji rizik od moždanog udara u muškaraca koji su unosili najveće količine magnezija (prosječno 589 mg dnevno), u usporedbi s onima koji su unosili najmanje magnezija (373 mg dnevno).
Znanstvenici smatraju da je za pozitivno djelovanje magnezija zaslužna njegova sposobnost da smanji visoki krvni tlak, što je rizični čimbenik za moždani udar. Izvor: Archives of Internal Medicine.
Nema komentara:
Objavi komentar